6.25

शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया ।
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ॥२५॥

śanaiḥ śanair uparamed
buddhyā dhṛti-gṛhītayā
ātma-saṁsthaṁ manaḥ kṛtvā
na kiñcid api cintayet

ш́анаих̣—постепенно; ш́анаих̣—шаг за шагом; упарамет—пусть удерживается; буддхйа̄—разумом; дхр̣ти-гр̣хӣтайа̄—несущим убеждённость; а̄тма-сам̇стхам—помещённый в Трансцендентное; манах̣—ум; кр̣тва̄—сделав так; на—ничего; кин̃чит—чего-либо ещё; апи—даже; чинтайет—пусть не думает.

Постепенно, шаг за шагом, с полной убеждённостью человек должен с помощью разума утвердиться в трансе и так сосредоточить ум на одном лишь «Я», не думая ни о чём ином.

С помощью надлежащей убеждённости и разума человек должен постепенно прекратить деятельность чувств. Это называется пратьяхара. Ум, обузданный убеждённостью, медитацией и прекращением деятельности чувств, должен утвердиться в трансе, или самадхи. Тогда уже не будет опасности увлечься материальными представлениями о жизни. Иными словами, хотя человек и соприкасается с материей, пока существует материальное тело, ему не следует думать о чувственных наслаждениях. Не следует думать ни о каком наслаждении, кроме наслаждения Высшего «Я». Этого состояния легко достичь, непосредственно практикуя сознание Кришны.